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Torticolis : quand votre cou vous fait souffrir, cherchez plutôt du côté de votre ventre
Santé & Ostéopathie — Lecture : 6 minutes Vous vous réveillez un matin avec le cou bloqué, la tête penchée d'un côté, incapable de tourner la tête sans une douleur lancinante. Le diagnostic tombe vite : torticolis. Le réflexe naturel est d'incriminer le matelas, la mauvaise position de sommeil ou un courant d'air. Pourtant, la réalité anatomique est bien plus complexe — et fascinante. Le torticolis peut avoir des origines très diverses, et parmi elles, une piste souvent ignor


Les blessures les plus courantes en course à pied: comment les éviter
Découvrez un extrait de ma newsletter running gratuite La course à pied est un sport traumatique à impact, source de blessures chez les débutants ou les coureurs en reprise. La répétition des chocs et des contractions musculaires excentriques aggravent le risque de blessure en comparaison à d’autres sports. Le Syndrome de l’essuie-glace, la périostiste tibiale, le syndrome fémoro-patellaire (SFP), la fracture de fatigue, la fascite plantaire et la tendinopathie d’achille s


Comment éviter les douleurs après une entorse de cheville
Souvent sans conséquences apparentes après la phase inflammatoire passée, ces torsions bénignes peuvent pourtant être à l'origine de restric
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